1、什么动作能丰太阳穴
锻炼太阳穴肌肉的动作：
口香糖锻炼：定期咀嚼口香糖可以锻炼咬肌，并间接刺激太阳穴肌肉。
咬紧牙齿：用力咬紧牙齿几秒钟，然后放松。重复此动作 1015 次。
上提下巴锻炼：头部后仰，上提下巴，直到感到太阳穴肌肉收缩。保持几秒钟，然后放松。重复此动作 1015 次。
面部按摩：用指尖沿太阳穴边缘轻轻向上按摩。
针灸：针灸可以刺激太阳穴肌肉，促进血液循环。
注意：
每天进行这些练习 1015 分钟，以达到最佳效果。
逐渐增加锻炼强度和持续时间。
如果感到疼痛或不适，请停止锻炼并咨询医疗专业人士。
2、做什么动作可以丰脸
按摩丰脸
提拉按摩：用双手从下巴向上提拉至太阳穴，重复 2030 次。
指压按摩：用指腹轻压脸颊两侧的穴位，如颊车穴、承浆穴、四白穴，各按压 1015 秒。
刮痧按摩：用刮痧板从下往上刮脸颊两侧，促进淋巴循环。
运动丰脸
双唇外翻：将双唇外翻，保持 510 秒，重复 1020 次。
颊部鼓气：将两颊鼓起气，保持 510 秒，重复 1020 次。
咀嚼口香糖：咀嚼无糖口香糖可以锻炼面部肌肉，起到丰脸效果。
饮食丰脸
多吃胶原蛋白食物：猪蹄、鸡皮、鱼皮等富含胶原蛋白，可以补充皮肤胶原，使脸部丰满。
补充充足水分：水可以促进血液循环，让皮肤保持水润饱满。
其他方式
敷面膜：敷保湿或紧致面膜可以补充皮肤水分，让脸部看起来更饱满。
使用护肤品：选择含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护肤品，可以滋润皮肤，改善面部松弛。
保持充足睡眠：睡眠时身体会分泌生长激素，促进细胞再生和修复，有助于丰脸。