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隆胸后舒适的 🐶 躺 🐎 姿：
仰卧位：最佳选择，因 🦁 其不会给胸 🕊 部施 🐞 压。
用枕头支 🐳 撑双腿和背部，减轻脊椎压力。
用手臂枕垫头部，使胸部 🦢 悬 🌷 空。
侧卧位：侧 🐺 卧在植入物未 🐞 植入的 🌲 那一侧。
使用枕头支撑头部和胸部，以减轻 🐞 压力。
弯曲双 🌲 腿并向植入物的一侧收拢，以 🐡 固定胸部。
半俯卧位：使用大枕 🌷 头或垫子垫在胸部下方 🌾 。
身体 🐒 大 🦁 半俯卧在枕头上头，部支撑在枕头上 🐱 。
胸部 🌴 悬空，不会受到压 🌴 力。
其他提示：穿戴支撑胸部 🍀 的文胸，以 🌻 提供额外的支撑。
避免仰卧起 🐎 坐或 🌸 过 🐒 度弯腰。
避免 🍁 举重物或进 🐛 行剧烈运动。
根据恢复情况，逐 🕊 渐增加活动量。
在隆胸手术后遵循医生的 🐼 建议，包括休息和护理说明 🐬 。
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早 🌺 期（术后 12 周）：
宜多卧床休息 🌸 ，保，持仰卧或半卧位避免长时间站立或行走。
胸 🕸 罩 🕷 应紧身，提供支撑和保护。
中期（术 💮 后 💐 26 周）：
可以逐渐增加活动量，但 🌺 避免剧烈运动。
仍要避免长时间 🐦 站立或行走，应每小时左右起来走动一下。
注意保持 🍀 伤口清洁干燥 🕊 ，避免感染 🌹 。
后期 🐅 （术 🌷 后 6 周 🍀 以上）：
可以逐 🐶 渐恢复正常活动。
仍需保持良好的姿势，避免胸部下垂或变 🐈 形。
避免重 🐟 体力劳动或 🕊 高强度运动，直至医 🌸 生批准。
卧床与 🍀 活动的平衡：
术后早期，多 🌵 卧床有利于伤口愈合和胸部 🐈 塑形。
术后中期和后期，适，当，的多动动可 🐴 以促 🐺 进血液循环防止血栓 🐺 形成也有利于胸部形态恢复自然。
具体情况应遵循医嘱 🌳 ：
不同的隆胸手术方法和个人身体状况可能影响卧床和活动时间的建议。具体情况应咨询 🌲 主治医生，并。严格遵守医嘱