1、地包天自己咬回来了
2、地包天自己咬回来了然后明天嘴特别酸
地包天自行咬合回来后，口腔肌肉需要重新适应新的咬合关系，导致肌肉酸痛。这是正常现象，通常在几天内会自行缓解。
缓解肌肉酸痛的建议如下：
冷敷或热敷：在患处交替冷敷和热敷，可以帮助减轻疼痛和炎症。
按摩：轻轻按摩受影响的肌肉，可以帮助放松肌肉并促进血液循环。
非处方止痛药：服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药，可以暂时缓解疼痛。
软食饮食：食用质地较软的食物，避免给下颌肌肉造成额外负担。
休息：充分休息，给肌肉时间恢复。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会加重肌肉酸痛。
避免过度咬合：在肌肉酸痛期间，避免过度咬合或咀嚼硬物。
如果肌肉酸痛持续超过一周或伴有其他症状，如疼痛加重、肿胀或发烧，请就医检查。
3、地包天自己咬回来之后上下牙不吻合
地包天矫正后上下牙不吻合的原因和解决方法：
原因：
骨性错颌畸形：上颌发育不足或下颌发育过度，导致上下颌骨关系异常。
牙源性错颌畸形：牙齿排列不齐或大小异常，阻碍上下牙的正常咬合。
咬肌功能异常：咬肌力量不平衡，导致下颌过度前移或后缩。
关节紊乱：颞下颌关节的功能障碍，影响上下牙的咬合关系。
软组织因素：颊肌或舌肌功能异常，干扰上下牙的咬合。
解决方法：
根据具体原因的不同，解决方法也不同：
骨性错颌畸形：需要通过正颌手术矫正颌骨关系。
牙源性错颌畸形：通过正畸治疗调整牙齿排列和大小。
咬肌功能异常：可以通过理疗或手术改善咬肌功能。
关节紊乱：需要通过关节镜手术或保守治疗改善关节功能。
软组织因素：通过肌肉训练或手术改善软组织功能。
注意：
矫正地包天后上下牙不吻合是一个比较严重的问题，需要及时就医进行详细检查和治疗。
矫正方法的选择应根据患者的具体情况制定，需要专业正畸医生的评估和指导。
矫正过程可能需要较长时间，患者需要耐心配合医生的治疗。
4、地包天自己咬回来了会有问题吗
地包天自己咬回来可能会导致以下问题：
牙齿松动和脱落：过度用力咬合可能会对牙齿根部造成损伤，导致牙齿松动或脱落。
牙龈萎缩：用力咬合会导致牙龈受到压力，产生萎缩。
颞颌关节紊乱（TMD）：用力咬合会影响颞颌关节，导致疼痛、弹响或功能障碍。
磨损：自己咬回来会导致牙齿异常磨损，牙齿表面会变得平坦或不规则。
牙根暴露：牙龈萎缩会导致牙根暴露，使其容易发生龋齿和牙本质敏感。
美观问题：地包天会影响面部美观，自己咬回来可能会加重这一问题。
因此，不建议自己咬回地包天。如果想要矫正地包天，建议咨询正畸医生，进行专业的正畸治疗。