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脂 🌷 肪填充切忌的事项：
术前：吸 🐈 烟吸烟 🐦 : 会收缩血 🦄 管，影，响血流减缓恢复。
服用抗凝血 🕷 剂: 阿司匹林 🦋 、华法林等药物会增加出血风 🪴 险。
近期感染: 皮肤 🐯 或注射部位有感染会增加手术风险。
月经期: 由于激素水 🐴 平变化，手术部位可能 🐧 更敏感 🐟 。
空腹: 手术前应进食 🌼 少量清淡食物，避免出现晕厥 🐯 。
术中：过度填充填充过: 多 🐯 的脂肪会增加感染和并发症的 🌹 风险。
不正规操作 🌳 : 由非专业人士或在不适当的环境下进行手术。
使用非自体脂肪使用非 🌻 自 🐟 体脂肪: 会增加排异反应的风险。
术后：剧烈活动剧烈活动: 会增加血流，从而增加出血和 🌲 肿胀的风险。
过早按 🦍 摩过早按摩: 会破坏脂肪细胞的存活率。
熬夜熬夜: 会影响身体修 🌷 复过程。
饮酒酒: 精会加重肿胀和 🦉 出血。
过度热 🌴 敷过度热敷: 会烫伤皮肤，影响脂肪 🐕 细胞的存活率。
感染迹象: 如果出现红肿、疼、痛 🐵 发烧等感染 🦊 迹象，应立即就医。
促进脂肪存活率的饮食 🐋 建议 🌲 ：
蛋 🦁 白质摄 🌼 入充足：
蛋白质是胶 🪴 原蛋白和弹性 🦊 蛋白的组成部分，它们对于支撑脂肪细胞至 🐠 关重要。
每日摄 🕷 入量应为体重每公斤 0.81.2 克。
必需脂 🦉 肪 🕷 酸：
脂肪酸，例如欧米茄脂肪 🌴 酸3 可，以，促 🐅 进血 🌵 流并减少炎症从而改善脂肪存活率。
每天摄入 12 份富含欧米茄3 脂肪酸的食物，例如 🦆 鲑鱼、金枪鱼和亚麻籽。
富含 🐠 抗氧化 🐵 剂的食物：
抗氧 🍁 化剂 🐵 ，例如维生素 C 和 E，可以保护脂肪细胞免受自由基损伤。
多吃水果、蔬 💐 菜和 🌷 全 🐳 谷物。
水和电 🦈 解质 🦆 ：
充足的水分可以帮助输 🌴 送营养物质并促进脂 💮 肪细胞 🌲 存活。
每天喝 810 杯水或其他 🐅 不含糖的饮料。
避免的食 🐯 物 🐟 ：
加工 🐴 食品加工食品：通常含有高水平的 🌼 饱和脂肪、反式脂肪和钠，这些物质会损害血管健康和减少血流。
含 🌸 糖饮料含糖饮料：会导 🐯 致炎症和体重增加，这可能会降 🦟 低脂肪存活率。
酒精酒精：可 🌻 以脱水并加重炎症，从而损害脂肪细 🌳 胞 🐈 。
其他建议：按摩：术后轻柔的按摩可以 🐋 帮助促进血流和淋巴引流，从而提高脂肪存活率。
避免剧烈运动剧烈运动：可能会暂 🐛 时减少血流到脂肪移植区域，从而 🐱 影响存活率。
穿弹力衣穿弹力衣：可以提 🐅 供支撑，帮助保持脂 🦁 肪 🐞 在适当的位置。
遵 🌵 医嘱遵：循医生 🍁 关于饮食和术后护理的指导至关重要，以最大化脂肪存活 💐 率。
脂肪填充 🐠 切忌以下事 🦟 项 🐶 ：
术前抽脂部位有感染或炎症 🌸
凝 🐱 血功能 🐱 障 🍁 碍
服用抗凝血药 🐝 物或阿司匹林
患有严 🌺 重心脏病、糖尿病或其他基础疾病
术 🌲 前 🌿 过度 🌿 吸烟或饮酒
术中注入过量脂肪，可能 💮 导致脂肪栓塞 🌿
注入脂肪不均，可能导致外观不自然 🌸
注射部位不准 🐕 确，可能导致 🐼 神经损伤或 🍀 其他并发症
术后用力揉 🐟 搓或按压注射 🦢 部位，可能导致脂肪位移或损 🐱 伤
过早进行剧烈运 🐳 动，可能导致脂肪吸收或 🐎 移位 🐈
术后立即 🐟 使用热水淋浴或 🕸 桑拿，可能导致脂肪溶解
吸烟，可能 🕊 影响脂 🐞 肪成活率和术后 🦈 恢复
饮 🐯 酒，可能导致血液稀释和脂肪吸 🦍 收不良
未按医嘱 🍁 穿戴塑身衣，可能影响 🦆 脂肪成形 🐎
术 🌾 后 🐡 短期内过度 🌼 暴晒，可能导致色素沉着
未定期复查，可能错过并 🐶 发症的早期发现和治疗
脂肪填充后所需的休息时间因人而异，但也取决于治疗的程度和范 🐘 围。以 🐟 下是一些 🌷 一般指导原则：
术后2448小时：完全休息，避免剧烈运 ☘ 动或活动。
术 🌲 后12周：保持相对休 💮 息状态，避免重体力劳动或冲击性活动。
术后24周：逐渐恢复活动，避 🐬 免对治疗区域 🐟 施加压力或摩擦。
术后1个月：大多数活动可以 🐵 恢复，但仍应避免剧烈运动或可能会导致肿胀的活 ☘ 动。
术后23个月：脂肪转移 🌾 通常会在个月 23 内完全稳定，此 🪴 时可 💐 以恢复全部活动。
术后医生会提供具体的恢复时间表和指示。遵循这些指示非常重 🌲 要，以。确保最佳效果和愈合结果