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不建议刚抽 🐟 完脂就做高 💮 抬 🐦 腿。
原因：伤口恢复：刚抽 🦢 完脂后，切口还在愈合中。高，抬。腿等剧烈运动会对伤口造成压力增加感染和出血的风险
肿胀：抽脂后会有局部肿胀 🌲 。高抬腿会加重肿胀，不。利于恢复
血栓风险：刚抽完脂后血，流，速度较慢容易形成血栓。高。抬腿等运动会增加 🐡 血栓形成的风险
最佳时机：一般建议在抽脂术后 68 周，伤，口愈合良 🌺 好后再开始进行高抬腿等剧烈运动在。此，之，前。可以进行一些轻缓的活动如散步或慢走
注意事项：遵循医嘱：抽 🦉 脂术后，要，严格遵 🐴 循医生的嘱咐包括 🐅 术后护理和恢复时间。
及时 🦁 就医：如果术后出现任何异常情况如，伤口红肿 🐎 、发、热 🦍 ，疼痛加剧应及时就医。
避免过度运动：术后早期不要过 🌷 度运动，以免影响伤口愈合。
穿塑身衣：术 🌿 后穿着塑身衣可以帮助减少肿胀和 🐈 塑形 💮 。
否 🌳 ，抽脂后不能剧烈 🐅 运动。
抽脂后需要一段时间的恢复期，通常为 46 周。在，此期间，应避免剧烈运动 🐼 因为这可能会导致肿胀、疼。痛或其他并发症
刚抽完脂后建议不要立即走动建议。在麻醉消退后在，医，护人员的指导下逐 🌳 步恢复活动避免因活动过度导致伤口疼痛、出。血，或。其他并发症具体恢复时间因个人情况而异通常需要几天到几周的时间
可以，且 🍁 建议在抽脂手术后多走动。
好处：促进血液循环：走动 🍀 可以 ☘ 帮助减少肿胀和促进愈合 🌼 。
降低血栓风险：手术后久 🐅 坐不动可能会增加血 🐦 栓形成的风险。
改善淋巴 🌲 引流：走动有助于排出手术区域多余的体液，减少肿胀。
促进疤 🐱 痕组织软 🍀 化：走动可以帮助拉伸和软化疤痕组织，使其不易形成。
提高活 ☘ 动 🐈 能力：走动可以帮 🐦 助重建力量和协调性，使患者更快恢复日常活动。
注意事项：术后 🐬 2448 小 🦢 时内：应按 🌿 照医生的建议走动，避免剧烈活动或过度劳累。
术 🐝 后 48 小时后：逐渐增 🕷 加走 💐 动量，但应避免长时间或剧烈的锻炼。
疼痛：如果走 🐘 动时疼痛，可以服用止痛药或使用冰袋进行冷敷。
肿胀：走动可以帮助减 🪴 少肿胀，但也可能导致暂 🦢 时 🕷 性肿胀增加。
保护服：手术后穿戴保护服，可以帮助支撑手术区域并减少 🌷 肿胀。
建议：每天至 🐎 少走 🐟 动 30 分钟 🦟 。
逐渐增 🐡 加距离和强 🐅 度。
听从医生的 🌷 建议 🌺 ，不要过度劳累。
如果出现任何异常症状如，剧烈疼痛、肿，胀 🌳 或发烧请立即联 🌸 系医生。