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背景
萨尔玛·海耶克是一位墨西哥裔美国女演员、制片人和导演。她因其在好莱坞和墨西哥电影中的工作而闻名。
职业生涯
早年事业：海耶克在墨西哥开始她的演艺生涯，并在墨西哥肥皂剧中崭露头角。
好莱坞突破：她于 1995 年凭借电影《亡命天涯》首次亮相好莱坞，此后出演了多部好莱坞电影，包括《弗里达》、《西奈》和《小偷家族》。
制片和导演：海耶克也担任过制片人和导演，制作了一些电影和电视节目，包括《丑女贝蒂》和《永恒》。
奖项和认可：她获得了多个奖项和提名，包括奥斯卡奖、金球奖和艾美奖。
个人生活
出生和教育：海耶克于 1966 年 9 月 2 日出生于墨西哥韦拉克鲁斯。她曾就读于墨西哥城伊比利亚美洲大学。
婚姻和家庭：海耶克于 2009 年与亿万富翁弗朗索瓦亨利·皮诺结婚。他们有一个女儿，瓦伦蒂娜·帕洛玛。
其他
慈善工作：海耶克积极参与不同的慈善事业，包括提高暴力侵害妇女意识的工作。
时尚偶像：她经常被视为时尚和风格偶像，并与时尚界有合作。
萨尔玛·海耶克
沙玛海耶
定义：
在瑜伽中，“沙玛海耶”是一种精神纪律，涉及：
对神圣或精神力量的奉献
对瑜伽练习的承诺
在日常生活和行为中的纪律
目的：
沙玛海耶的主要目的是：
纯化心灵和净化业障
培养精神专注力和稳定性
加速灵性成长和觉醒
练习：
沙玛海耶通常通过以下方式练习：
神圣奉献：对神圣或宇宙意识完全投降。
瑜伽练习：定期练习瑜伽体式、呼吸练习和冥想。
自律：在饮食、睡眠和行为方面保持纪律。
服务：向他人提供无私的服务。
利他主义：优先考虑他人的利益。
学习：不断探索精神教义和知识。
形式：
沙玛海耶有许多不同的形式，具体取决于个人和传承：
依师发愿：向一位精神导师承诺遵循他们的指导。
誓约：对特定的行为或原则做出庄重的承诺。
戒律：禁止某些有害或干扰的活动。
生活方式：对整个生活方式的承诺，体现瑜伽的原则。
后果：
遵循沙玛海耶的潜在后果包括：
身心健康和福祉得到改善
内心平静和满足感增强
精神意识和自我实现加深
与更高的自我和神圣联系增多
重要提示：
沙玛海耶是一项严肃的承诺，不应轻易做出。在进行沙玛海耶之前，重要的是要彻底理解其含义并做好准备。还需要一位合格的精神导师的指导，以确保正确和安全的练习。