1、女性隆胸后不能运动
这是不正确的。
隆胸术后女性可以进行运动,但需要遵循医生的指导,在恢复期内避免剧烈运动。
在植入物完全愈合后,通常需要 68 周,女性通常可以恢复所有运动,包括剧烈运动。
2、假体隆胸不能做的运动
剧烈运动
篮球、排球、手球等球类运动
跑步、跳跃、蹦床等高冲击力运动
举重、健身等大幅度动作和负重运动
伸展运动
手臂上举超过头顶的动作
手臂向后伸展的动作
胸部挤压的动作
游泳
蛙泳和蝶泳这两种泳姿可能导致胸部挤压或摩擦,加重不适。
其他运动
泰拳、瑜伽倒立等可能导致胸部撞击或过度伸展的动作
急性发力的运动,例如网球发球或高尔夫挥杆
3、隆胸多久不能运动
隆胸后通常需要以下时间才能重新进行运动:
轻度运动:12 周
中等强度运动:68 周
剧烈运动:12 周以上
具体恢复时间因人而异,取决于手术类型、个人体质和康复情况。重要的是在进行任何运动之前咨询您的医生,并遵循他们的指导。
避免的运动:
隆胸后,应避免以下运动:
涉及上臂或胸部过度的力量训练
涉及蹦跳或剧烈移动的运动
任何可能导致胸部扭曲或挤压的运动
建议的运动:
在康复的早期阶段,建议进行以下轻度运动:
散步
慢跑
游泳(避免蛙泳)
随着恢复的进展,您可以逐步增加运动强度。在进行任何剧烈运动之前,请务必咨询您的医生。