1、抽脂之后出去玩
得知你最近接受了抽脂手术,感到很高兴。这是一个重大的决定,很高兴看到你的恢复进展顺利。重要的是要记住,在完全愈合之前,保持伤口区域清洁和干燥非常重要。这意味着避免游泳、泡澡或使用热水浴缸。您还应该避免进行剧烈活动,这些活动会使伤口区域紧张。在完全康复之前,按照医生的指示并仔细遵循所有护理说明非常重要。
2、抽脂后可以直接回家吗
通常情况下,抽脂手术后需要在医院或诊所过夜,以便观察术后状况和确保安全。第二天,如果一切正常,医生会安排您出院。
3、抽脂之后还能运动吗
可以。
抽脂术后通常建议患者在一段时间内限制剧烈运动,但轻度至中度运动是可以被允许的。
建议的运动时间表:
12 周: 休息,避免剧烈运动。
24 周: 开始进行轻度至中度活动,如步行、游泳或骑自行车。
46 周: 逐渐增加运动强度,但避免重负荷或负重运动。
6 周后: 根据医生的建议,可以恢复正常运动。
安全提示:
以下活动在抽脂术后应避免:
举重或负重运动
剧烈有氧运动
接触性运动
过度弯曲或扭转身体
好处:
术后适当的运动可以帮助:
改善血液循环,减少肿胀和瘀血
促进伤口愈合
维持肌肉力量和耐力
改善整体健康和幸福感
注意事项:
在开始任何运动计划之前,请务必咨询您的医生。
从轻度运动开始,并逐渐增加强度。
如果您感到任何疼痛、肿胀或不适,请停止运动并联系您的医生。
在运动时始终穿戴加压衣,以帮助减少肿胀。
保持水分,多喝水。