1、怀旧服磨骨鱼汤
怀旧服磨骨鱼汤
原料:
磨骨鱼 1 条
大葱 2 根
生姜 1 块
香菜 1 把
盐 适量
胡椒粉 适量
料酒 适量
酱油 适量
糖 适量
步骤:
1. 处理磨骨鱼:将磨骨鱼去鳞、内脏,清洗干净。
2. 焯水:将磨骨鱼放入沸水中焯烫至变色,捞出沥干。
3. 准备配料:将大葱切段,生姜切片,香菜切碎。
4. 熬汤:将磨骨鱼放入汤锅中,加入大葱、生姜片、香菜、料酒、酱油、盐和胡椒粉。加水没过鱼肉。
5. 大火煮沸后转小火:大火煮沸后,转小火慢炖约 2 小时。
6. 调味:根据个人口味加入糖和其他调味料。
7. 滤渣:将鱼汤滤出,去除杂质。
盛放:将鱼汤盛入碗中,撒上香菜碎即可享用。
提示:
磨骨鱼可以根据个人喜好替换为其他鱼类,如草鱼、鲤鱼。
汤熬制的时间越长,汤味越浓郁。
可以根据个人口味添加其他配料,如豆腐、冬瓜、胡萝卜等。
磨骨鱼汤具有较高的营养价值,富含蛋白质、钙和维生素。
2、怀旧服鱼汤配方
材料:
鱼汤底:
2 磅白肉鱼(如鳕鱼、比目鱼或大比目鱼)
1 个小洋葱,切碎
2 根芹菜,切碎
2 根胡萝卜,切碎
6 杯水
1 瓣蒜,切碎(可选)
1 茶匙盐
1/2 茶匙黑胡椒
海鲜:
1 磅贻贝,刷洗干净
1 磅无壳剥虾
1 磅扇贝,去壳(可选)
蔬菜:
1 杯切丁土豆
1 杯切丁胡萝卜
1 杯切丁芹菜
其他:
1/2 杯干白葡萄酒(可选)
1/2 杯柠檬汁
1 汤匙切碎的欧芹
做法:
1. 在一个大锅里,将鱼、洋葱、芹菜、胡萝卜、水、蒜(如果使用)、盐和胡椒混合在一起。
2. 将混合物煮沸,然后盖上锅盖,小火炖 30 分钟,或直到鱼煮熟。
3. 用细滤网将鱼汤过滤到一个干净的锅中。丢弃固体物质。
4. 将鱼汤返回锅中,大火煮沸。
5. 加入贻贝、虾和扇贝(如果使用)。煮至海鲜熟透,贻贝张开(约 57 分钟)。
6. 加入土豆、胡萝卜和芹菜。煮至蔬菜变软(约 5 分钟)。
7. 加入白葡萄酒(如果使用)、柠檬汁和欧芹。煮至汤汁变稠(约 2 分钟)。
8. 食用前用欧芹装饰。
提示:
可以添加其他蔬菜,如芦笋、青豆或四季豆。
可以用鱼肉汤代替水。
如果没有新鲜的欧芹,可以使用 1 茶匙干欧芹。
鱼汤可以提前一天做好,食用前再加热。