大腿两侧抽脂恢复期指南
1. 术后护理:
1. 穿戴塑身衣: 塑身衣有助于减少肿胀，促进皮肤愈合。必须24 小时穿戴塑身衣，至少持续 6 周。
2. 保持伤口清洁: 用温和的肥皂和水清洁伤口。避免用磨擦剂或刺激性肥皂。
3. 使用抗生素药膏: 医生可能会开抗生素药膏以防止感染。
4. 定期更换敷料: 保持敷料清洁干燥。
5. 避免剧烈运动: 避免剧烈运动或长时间站立。
6. 抬高腿部: 将腿部抬高以帮助减少肿胀。
2. 饮食:
1. 健康饮食: 食用富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、家禽和豆类。
2. 避免高盐食物: 高盐食物会加重肿胀。
3. 饮用大量的水: 水有助于促进愈合。
3. 活动:
1. 逐渐增加活动量: 在术后几天内，你可能会感到疲倦和疼痛。逐渐增加活动量，直到你能恢复正常活动。
2. 避免剧烈运动: 避免剧烈运动或长时间站立。
3. 听从医生的建议: 医生会告诉你何时可以开始剧烈运动。
4. 疼痛管理:
1. 服用止痛药: 医生可能会开处方止痛药以帮助控制疼痛。
2. 使用冷敷: 冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
3. 按摩: 按摩有助于减轻肌肉紧张和疼痛。
5. 肿胀:
1. 肿胀是正常的: 术后会出现肿胀，通常在几周内消退。
2. 抬高腿部: 将腿部抬高以帮助减少肿胀。
3. 穿戴塑身衣: 塑身衣有助于减少肿胀。
4. 避免高盐食物: 高盐食物会加重肿胀。
6. 瘀青:
1. 瘀青是正常的: 术后会出现瘀青，通常在几周内消退。
2. 使用热敷: 热敷有助于减轻瘀青。
3. 按摩: 按摩有助于减轻瘀青。
7. 感染:
1. 感染迹象: 感染迹象包括发红、肿胀、疼痛和引流。
2. 就医: 如果出现感染迹象，请立即就医。
8. 并发症:
1. 血栓: 血栓是血液凝块，可能在术后发生。血栓的迹象包括腿部疼痛、肿胀和发红。
2. 感染: 感染是抽脂术的罕见并发症。感染的迹象包括发红、肿胀、疼痛和引流。
3. 皮肤坏死: 皮肤坏死是皮肤死亡。皮肤坏死的迹象包括皮肤变黑、变硬和麻木。
9. 何时可以恢复正常活动:
1. 医生会告诉你: 医生会告诉你何时可以恢复正常活动。
2. 通常需要 6 到 8 周: 大多数人在术后 6 到 8 周内就可以恢复正常活动。