1、隆胸后能做牵引吗
在隆胸手术后，建议遵循以下关于牵引的指导：
术后早期（通常为术后 68 周）：
避免重物牵引：不要提举任何超过 510 磅重的物品。
避免过度伸展：不要抬手臂高于肩部。
避免过度弯腰：不要弯腰超过 90 度。
术后中期（通常为术后 612 周）：
轻度牵引允许：可以逐渐增加牵引重量，但仍应保持在 1015 磅以下。
注意姿势：保持良好的姿势，避免过度伸展或弯腰。
如有不适，停止牵引：如果牵引引起任何疼痛或不适，请停止牵引并咨询医生。
术后晚期（通常为术后 12 周或以上）：
咨询医生：术后晚期，牵引的限制可能因个人情况而异。咨询医生以获得关于牵引的具体建议。
逐步增加牵引重量：如果医生允许，可以逐渐增加牵引重量，但仍应限制在推荐的范围内。
需要注意的是：
牵引限制因外科医生的偏好和患者的个人情况而异。
始终遵循医生的术后护理说明。
如果有任何疑问或疑虑，请咨询医生。
2、隆胸后可以做瑜伽和健身吗
隆胸后是否可以进行瑜伽和健身取决于以下因素：
1. 手术恢复情况：
手术后至少需要 68 周的恢复时间，在此期间应避免剧烈运动。
医生会提供具体的指导，说明何时恢复活动。
2. 手术类型：
植入型隆胸：需要更长的恢复时间，因为胸部下方会有切口，可能需要几个月才能完全恢复。
注射式隆胸：恢复时间通常较短，但仍建议在数周内避免剧烈运动。
3. 瑜伽和健身强度：
低冲击瑜伽和健身活动（如散步、骑自行车）通常在手术后 68 周即可进行。
高冲击瑜伽和健身活动（如跑步、跳跃）应在手术后几个月后再进行。
4. 胸罩支撑：
隆胸后应佩戴支撑良好的运动胸罩，以减少胸部运动并防止植入物位移。
一般建议：
在恢复早期，优先进行轻柔的伸展和运动，避免对胸部施加压力。
逐渐增加活动强度，同时聆听身体的反应。
避免过度伸展或压迫胸部。
如果出现疼痛或不适，请立即停止运动并咨询医生。
具体建议：
瑜伽：
手术后 68 周后，从基本的初学者瑜伽姿势开始。
避免倒立、手臂支撑或胸部向下的姿势。
使用支撑良好的瑜伽垫和毛巾，以提供额外的支撑。
健身：
手术后 68 周后，开始进行轻度健走、游泳或骑自行车。
避免使用重量器械或进行高冲击活动。
使用较低的重量或进行较少的次数，并专注于正确的姿势。
重要的是，在恢复期间遵循医生的建议，并谨慎聆听身体的反应。
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