1、抽脂术后能吃
抽脂术后推荐的饮食
富含蛋白质的饮食：
瘦肉
鱼
豆类
鸡蛋
希腊酸奶
富含抗炎食物的饮食：
水果
蔬菜
全谷物
姜黄
绿茶
富含水分的饮食：
水
果汁
汤
电解质饮料
其他推荐的饮食：
菠萝：富含菠萝蛋白酶，具有消炎作用。
西兰花：富含抗氧化剂，有助于减少炎症。
牛油果：富含健康脂肪，有助于减少腹胀。
避免的饮食：
高脂食物：加重炎症
高盐食物：导致肿胀和水肿
含糖饮料：可能导致血糖不稳定
酒精：脱水并加重炎症
加工食品：含有有害添加剂和不健康脂肪
2、抽脂术后能吃蛋糕和面包
错误的。
抽脂术后，建议避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕和面包。这些食物会促进炎症和水肿，影响手术后恢复进程。
3、抽脂术后能吃什么食物
允许食用的食物：
清淡低脂液体：水、电解质饮料、清汤、低脂奶昔
富含蛋白质的食物：烤鸡或火鸡、鱼、瘦牛肉、豆类、豆腐
复合碳水化合物：糙米、燕麦片、藜麦、全麦面包
富含纤维的水果和蔬菜：苹果、香蕉、浆果、西兰花、胡萝卜
低脂乳制品：低脂牛奶、酸奶、奶酪
应避免的食物：
高脂肪和油腻食物：油炸食品、脂肪肉、乳制品
含糖饮料：苏打水、果汁
精加工食品：白面包、糕点
辛辣食物：会引起炎症
酒精：会脱水并减缓愈合
咖啡因：会脱水并增加焦虑
其他建议：
少量多餐，避免暴饮暴食。
每天喝 810 杯水。
遵医嘱服用止痛药或抗生素。
避免剧烈运动，直到医生允许。
穿着加压塑身衣以帮助减少肿胀。
定期随访医生以监测愈合情况。
请记住，最佳饮食建议会因个人情况而异。在进行任何重大饮食改变之前，务必咨询医生或注册营养师。
4、抽脂术后能吃草木犀流
错误。抽脂术后不能吃草木犀流。