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控制近视的方法有哪些？
近视是一种常见的视力问题，随着电脑，手机的使用普及，越来越多的人患上近视。近视眼会带来很多不便，所以预防和控制孩子的近视非常重要那么，控制近视的方法有哪些呢
1. 减少近距离用眼时间
近距离用眼是导致近视的主要原因之一，因此减少近距离用眼时间是控制近视的重要方法。尽量避免长时间阅读、写作业、玩电子游戏、看电视等，也不要在黑暗的环境中用眼。如果必须长时间近距离用眼，一定要注意每隔一段时间休息一下，远眺一下。
2. 保持良好的用眼姿势
良好的用眼姿势可以防止近视的发生和发展。在阅读和写作业时，应保持头正、肩平、背直，双眼距书本30-40厘米。不要躺着或趴着看书写字。不要在晃动的车厢或船舱内看书写字。
均衡的饮食可以为眼睛提供足够的营养，有助于预防近视的发生和发展。多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、橘子、苹果等。也要多吃富含钙、磷、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等。
户外活动可以帮助眼睛放松，减少近视的发生和发展。每天至少在户外活动2小时，zui好选择阳光充足的环境。户外活动时可以打球、跑步、跳绳、做*等。也可以远眺，让眼睛得到充分的休息。
定期检查视力可以及时发现近视的发生和发展，并及时采取措施进行矫正。建议每半年到一年检查一次视力。如果发现视力下降，应及时配戴眼镜或角膜塑形镜进行矫正。
角膜塑形镜是一种隐形眼镜，可以在睡觉时佩戴。角膜塑形镜可以暂时改变角膜的曲率，从而矫正近视。角膜塑形镜对控制近视的发展有较好的效果。
7. 使用低浓度阿托品眼药水
阿托品眼药水是一种睫状肌麻痹剂，可以放松睫状肌，从而减少近视的发生和发展。低浓度阿托品眼药水可以安全有效地控制近视的发展。
对于高度近视患者，可以通过手术治疗来矫正近视。手术治疗包括激光手术和晶体植入术。激光手术可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。晶体植入术是将人工晶体植入眼睛，从而矫正近视。
控制近视的方法有很多，家长和孩子要共同努力，才能有效地控制近视的发展。