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术 🌳 后早 🕷 期 🦢 （03天）
流质或半流 🐝 质食物，如：
清 🌿 汤 🦟
果 🐞 汁 🌷
牛 🌺 奶
酸奶 🦈
冰 🦍 淇 🦆 淋 🐱
术 🌷 后中期 🐧 （37天 🦟 ）
软 🐘 质食 🍁 物 🐱 ，如：
土 🐒 豆 🐡 泥
米 💐 饭 🐞
粥 🐟
鱼 🪴
蒸 🌳 汽蔬 🌿 菜
术后后期 🦅 （7天后）
正 🐈 常饮食，避免以下食物：
辛 🐡 辣 🌷 食物
硬 🐋 质食 🍀 物 🦍
过热或过冷 🦍 的食物 🌷
酸性食 🌺 物
刺激性食 🐵 物（如咖啡因和 🐬 酒精 🌵 ）
推荐食物富含蛋白质的 🐺 食物 🐶 ：
瘦 🐟 肉
家 🐈 禽 🌾
鱼 🐞
豆 🌾 类 🐅
豆 🦉 腐 🐎
富 🦢 含维生素C的食物：
柑 🐯 橘类 🍀 水 🌸 果
西兰花 🐴
西 🕸 红 🐞 柿 🌷
草莓 🐶
富含胶 🐱 原蛋白的食物：
骨 🌺 汤 🌹
鱼 🕊 皮 🐕
猪 🦈 蹄 🐦
注意事项多喝水，保 🐺 持水分充足 🌲 。
避 🦋 免吸烟和饮酒。
遵 🌴 循医生的饮食建议，避免感 🍁 染 🌸 和促进愈合。
如果遇到任何饮食 🕷 问题 🌲 或担忧，请咨 🌷 询医生。
术 🪴 后第13天（肿胀期）：
软质食物：粥 🌾 、蒸、蛋、酸、奶香蕉 🐳 苹果酱
流质食物：果汁 🌲 、汤、运动饮料
避免：坚硬、辛、辣酸 🌷 性食 🕸 物 🦆
术 🍁 后第 🐝 47天（消肿期）：
继续软质食物：西 🪴 红柿汤、鸡、蛋、羹 🦊 土 🐯 豆泥鱼肉
加入熟蔬菜：胡萝卜、西、兰 🦊 花菠菜
避免：过于辛辣、油 🌿 、腻难消化的食物
术 🐬 后第814天 🍁 （恢复 🦈 期）：
正 🦟 常 🐕 饮食：均衡饮食，包括 🌸 水果、蔬、菜、瘦肉全谷物
避免：吸 ☘ 烟、饮、酒、辛辣海鲜等刺激性食物
术后 🐱 第24周（塑形期）：
继续均衡饮食：补充富含蛋白质和维生素的食 🕸 品，促进 🐞 愈合 🌺
避免：重口味、硬质食物避免，咬 🦟 伤手术部位
术后第46个月（稳定 🌲 期）：
遵 🐴 循健 🌻 康饮食习惯：多食用富含抗氧化剂和维生 🐎 素的食品，如水果、蔬、菜全麦面包
避免：过度摄入糖分、脂、肪 🐧 加工食品
其他注意 🌵 事项：
补充水分：多 💐 喝水和运动饮料，促进新陈代谢和愈合 🐋
避免吸烟 🐠 和饮酒：这些物质会阻碍愈合
避免剧烈运动：直到医生允许为 🌲 止
定期复查：按 🐝 时复查 💮 ，监 🐅 测愈合情况并获得专业指导
蛋白质丰 🦟 富的 🐦 食物：
瘦肉（鸡肉 🦁 、鱼肉、牛肉 🦆 ）
豆 🦁 类 🐎 豆（豉豆、腐 💮 ）
鸡蛋维生素和矿 🐟 物质丰富的食物：
水果（苹果、橙 🦊 、子香蕉）
蔬菜（菠菜 🌷 、西、兰花胡萝卜）
全谷 🦋 物（糙 🐴 米、燕麦 🌻 ）
胶原 🌿 蛋白 🐯 促 🦆 进食物：
骨头汤其他有 🐘 益 🌻 食 🦢 物：
酸 🦄 奶：含有益生菌有，助于消化
菠 🐞 萝：含有菠萝蛋白酶有，助于减少炎症和肿 🐡 胀
绿茶：含有抗氧化剂有，助于促进 🐧 愈合
避 🦈 免 🌸 的 🦍 食物：
辛 🐘 辣食物：可能加重肿胀和 🌿 疼痛
油炸食物：会加重炎 🐈 症
硬质食物：可能摩擦鼻子 🌸 ，引起 🐟 不适
酒 🦟 精 🐧 ：会 🦆 影响愈合过程
咖 🦢 啡 🐎 因：可能会引起脱水和 🌺 肿胀
促 🌺 进伤 🐠 口愈合的水果：
菠萝 🦈 ：富含菠萝蛋白酶，有，助于分解血凝块促进伤口愈合。
木瓜：富含木瓜蛋白酶，具有类似的伤口愈 🌷 合作用。
奇异果：富含维生素 C，对，胶原蛋白合成至关重要 🦄 胶原蛋白是伤口愈合 🐱 所需的蛋白质。
蓝莓 🐺 ：含有大量抗氧化剂有，助于减少炎症和促进愈合。
富含营 🌲 养 🐘 的水果 🐬 ：
香蕉：富含钾，有助于维持 🦅 电解质 🐈 平衡。
苹果：富含纤维，有，助于消化并提供必需的 🐕 维 🐵 生素和矿物质。
牛油果：富 🍀 含健康脂肪、维生素和 🐅 矿物质，有助于整体健康。
浆果：如草莓、蓝莓、覆盆子，富，含抗氧 🌻 化剂和维生素促进健康和愈合。
避免的 🍁 水果：
柑橘类水果：如橙子、葡 🐡 萄柚，可能会引起炎症。
酸性水果 🦉 ：如柠檬酸、橙，可能会刺激伤口 🦋 。
加工水果：如罐头水果果、汁，含，糖量高 🐬 可能会阻碍愈 🌺 合。
其他建议：选择新鲜 ☘ 水果，避免加 🐡 工 🐳 水果。
摄 🐅 取充足的水分 🐴 以保持水分。
遵循医生的 🦈 建议 🕊 ，如，果出现任何并发症请立即寻求医疗帮 🦢 助。