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脂肪填充术后，建议：
短期内（术后 12 周）：
多坐少走，避免剧烈运动。
保持手术部位清洁，定期消毒。
中长期（术后 24 周）：
逐渐增加活动量，从散步等轻度活动开始。
避免对填充部位施加压力或摩擦。
仍需注意休息，避免过度劳累。
4 周以后：
可恢复正常活动量，但仍需避免剧烈运动。
保持手术部位的护理，避免阳光暴晒和高温环境。
具体建议因个人情况不同而异。建议遵从医生的指导，合理调整活动量。
脂肪填充和玻尿酸填充的比较
脂肪填充
原理：从身体其他部位（如腹部、大腿）抽取脂肪，并将其填充到需要丰盈的区域。
持久性：一般来说比玻尿酸更持久，但可能会因个体差异而有所不同。
效果：可以提供更自然的丰盈效果，因为它是自身体脂肪。
恢复期：需要一定的时间来完全恢复，通常需要数周。
风险：包括感染、血肿、脂肪坏死和脂肪转移。
成本：通常比玻尿酸填充贵。
玻尿酸填充
原理：使用透明质酸（一种天然存在的物质）的合成形式，注射到需要丰盈的区域。
持久性：通常持续 6 至 12 个月，然后需要重新注射。
效果：可以提供即时的丰盈效果，但可能不如脂肪填充那么自然。
恢复期：恢复期很短，通常只需要几天就可以看到效果。
风险：包括注射部位的肿胀、疼痛和发红。
成本：通常比脂肪填充便宜。
最佳选择取决于:
所需的丰盈程度：对于需要大量丰盈的人，脂肪填充可能是更好的选择。
持久性：对于希望较持久效果的人来说，脂肪填充也是更好的选择。
预算：脂肪填充通常比玻尿酸填充贵。
风险承受能力：脂肪填充的风险比玻尿酸填充更大。
恢复期：对于希望快速恢复的人来说，玻尿酸填充可能是更好的选择。
最终，最佳选择应根据个人的需求和偏好，在与有资质的医疗专业人士协商后确定。