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隆鼻后感言
在经过深思熟虑后，我决定接受隆鼻手术来改善我的面部特征。这段旅程既令人兴奋又忐忑不安，但最终证明这是我做过的最好的决定之一。
术前
手术前，我进行了一次彻底的咨询，期间外科医生评估了我的面部结构并讨论了我的审美目标。我被告知手术的风险和好处，以及如何准备。我严格按照术前说明进行操作，包括戒烟和饮酒。
手术
手术本身进行了大约三个小时。我选择局部麻醉，所以我在手术过程中一直清醒着。我感到有点不适，但外科医生不断安慰我，并回答了我所有的问题。
术后
手术后几天，我经历了一定的肿胀和瘀青。我按照外科医生的指示服用止痛药，并定期进行冷敷。我避免进行剧烈运动，并限制我的社交活动，直到肿胀消退。
恢复
恢复过程比我预期的要快。一周后，我的肿胀和瘀青就已经明显消退。我能够恢复日常活动，但仍需小心保护我的鼻子。几个月后，我的鼻子已经完全愈合，我禁不住对它的新外观感到满意。
结果
我的隆鼻手术彻底改变了我的面部特征。我的鼻子现在更直、更精致，与我的脸更协调。这提升了我的自信心，让我对自己的外表感到更加满意。
感谢
我要感谢我的外科医生以及参与此次手术的所有工作人员。他们的专业知识和关怀让我感到轻松自在，并确保手术的成功。
结论
隆鼻是一次有益且改变人生的经历。这帮助我实现了我的审美目标，提升了我的自信心。如果你正在考虑隆鼻，我强烈建议你进行研究并与合格的外科医生进行咨询。
术后第一天
流质食物：汤、果汁、奶昔
山药、南瓜等软糯食物
术后第二天
清淡流质食物：粥、小米汤、米糊
鸡蛋羹、软豆腐等
术后第三天
软烂、易消化的食物：面条、馄饨、饺子皮
蒸鱼、蒸鸡、虾等清淡肉类
术后第四天
在以上基础上，逐渐过渡到普通饮食
避免辛辣、刺激、坚硬的食物
术后第五天及以后
可以正常饮食，但仍需避免辛辣、刺激的食物
注意事项
术后一周内避免过度咀嚼或张嘴过大。
术后一个月内避免进食过硬、黏性大的食物，如牛排、口香糖。
术后一个月内避免饮酒、吸烟。
保证充足的蛋白质摄入，有助于伤口愈合。
多补充维生素和矿物质，如维生素C、胶原蛋白。
以下食物应避免
辛辣食物，如辣椒、芥末
刺激性食物，如洋葱、大蒜
坚硬的食物，如骨头、坚果
黏性食物，如糯米、年糕
酒精
烟草
建议隆鼻后至少6周内避免吸烟。