资讯详情
术后早期（02 周）：
软食：粥、汤、面条、土豆泥、鸡蛋羹
避免：硬食、辛辣食物、酸性食物（如柠檬水）
术后 24 周：
继续软食：添加鱼肉、嫩鸡肉、虾等容易咀嚼的食物
增加蛋白质摄入：促进伤口愈合
避免：坚果、种子、爆米花等可能卡在伤口处的食物
术后 46 周：
逐步恢复正常饮食：但仍避免太硬或太辣的食物
多吃富含维生素 A、C 和锌的食物：促进伤口愈合和减少炎症
术后 6 周后：
可以恢复正常饮食：但仍建议避免过量食用辛辣或酸性食物，因为这些食物可能会刺激伤口
其他注意事项：
多喝水：保持水分充足
戒烟戒酒：烟酒会影响伤口愈合
避免吸管：吸管的吸力可能会对伤口造成压力
避免使用唇膏或口红：这些产品可能会堵塞伤口
咨询医生：如有任何疑问或担忧，请咨询医生
术后早期 (03 天)
流质饮食：清汤、果汁、果昔、布丁
软质食物：煮熟的蔬菜、烂面条、软面包
术后中期 (37 天)
继续流质和软质饮食
逐渐加入清蒸或水煮的鱼、鸡肉、豆腐
避免坚硬、有嚼劲或辛辣的食物
术后后期 (7 天以上)
可以逐渐恢复正常饮食
避免以下食物，因为它可能导致肿胀或瘀青：
钠含量高的食物（例如腌制食品、罐头食品）
辛辣食物
酒精
热饮
促进恢复的营养素
维生素 C：促进胶原蛋白生成，有助于伤口愈合
蛋白质：修复组织，促进愈合
锌：支持免疫系统，有助于伤口愈合
菠萝蛋白酶：一种酶，有助于减少炎症和肿胀
补充品
维生素 C 补充剂
胶原蛋白补充剂
菠萝蛋白酶补充剂
其他提示
多喝水：保持水分有助于减少肿胀
避免吸烟和饮酒：它们会干扰愈合过程
避免剧烈运动：剧烈运动会增加血流，可能导致肿胀
遵医嘱：医生会提供具体的饮食指导，请严格遵循
促進消腫的飲食建議：
1. 富含蛋白質的食物：
雞肉、魚肉、豆腐等，有助於組織修復和消炎。
2. 含抗氧化劑的食物：
莓果、菠菜、花椰菜等，能保護皮膚免受自由基損傷。
3. 含維生素C的食物：
柑橘類水果、芭樂、奇異果等，有助於膠原蛋白生成，促進傷口癒合。
4. 富含纖維的食物：
水果、蔬菜、全穀物等，有助於消化，減少便秘，防止臉部腫脹。
5. 富含鉀的食物：
香蕉、酪梨、甜菜根等，有助於排出多餘水分，消減腫脹。
6. 鳳梨：
含有鳳梨酵素，具有抗炎和消腫的作用。
7. 生薑：
具有抗炎和止痛作用，有助於改善血液循環，促進消腫。
8. 綠茶：
含有抗氧化劑和抗炎劑，有助於消炎和緩解腫脹。
9. 大量飲水：
水分有助於排毒和減少體內水分滯留，促進消腫。
應避免的食物：
高鈉食物：鹹味零食、加工食品等，會導致水腫。
酒精飲料：會使血管擴張，加重腫脹。
咖啡因：會利尿，導致脫水，不利於消腫。
辛辣食物：會刺激皮膚，加重腫脹。
發酵食物：如泡菜、臭豆腐等，會產生氣體，導致腹部脹氣，加重面部腫脹。
术后早期（13天）
流质食物：汤、果汁、奶昔、软饮料
清淡易消化的食物：米粥、面条、鸡蛋羹
术后中期（47天）
半流质食物：馄饨、豆腐脑、蒸蛋
软烂易嚼的食物：煮软的蔬菜、蒸鱼、软面条
术后晚期（7天后）
正常饮食，但避免以下食物：
辛辣刺激性食物（辣椒、芥末）
硬质食物（坚果、虾壳）
胀气食物（豆类、洋葱）
营养补充
补充蛋白质：有助于伤口愈合，如：瘦肉、鸡蛋、鱼
补充分维生素C：促进胶原蛋白生成，如：柑橘类水果、绿叶蔬菜
补充分锌：有助于伤口愈合，如：牡蛎、牛肉
多喝水：保持水分充足
其他建议
避免吸烟和饮酒
避免剧烈运动
保持手术部位清洁干燥
按照医生的指示服用抗生素和消炎药
如果出现异常情况（如剧烈疼痛、发烧、伤口感染），及时就医