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术前营养套餐
高蛋白饮食：促进伤口愈合，防止肌肉流失。目标每天摄入 1.52 克蛋白质/公斤体重。
充足的水果和蔬菜：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，支持免疫系统和愈合过程。
充足的水分：保持水分充足，促进愈合。目标每天喝 810 杯水。
限制加工食品和含糖饮料：这些食物会在术后导致炎症和肿胀。
避免酒精和烟草：它们会减缓愈合并增加感染风险。
术后营养套餐
继续高蛋白饮食：至少 2 周。
逐步增加水果和蔬菜摄入量：根据耐受情况。
保持充足的水分：促进愈合和排毒。
避免辛辣食物和酒精：它们会刺激肠胃或导致肿胀。
补充电解质：术后可能会因流失而需要补充。
考虑术后营养补充剂：如蛋白质奶昔或营养棒，以确保营养摄入充足。
具体食物建议
高蛋白食物：
瘦肉（鸡肉、火鸡、鱼）
鸡蛋
豆类
豆腐
低脂乳制品
水果和蔬菜：
苹果
香蕉
浆果
西兰花
西红柿
水分来源：
水
无糖茶
汤
限制的食物：
加工食品
含糖饮料
辛辣食物
酒精
烟草
注意：
咨询注册营养师以制定个性化营养计划。
术后恢复期因人而异，调整饮食时间表以适应个人需求。
如果出现任何并发症或不适，请立即寻求医疗帮助。
抽脂手术营养套餐的价格根据具体医疗机构、手术类型和患者个人需求而有所不同。
一般来说，营养套餐可能包括以下内容：
术前饮食咨询
术前和术后营养补充剂
特殊饮食计划
营养指导
这些套餐的价格可能会在 100500 美元 之间。
以下是一些因素会影响营养套餐的价格：
医疗机构的声誉和地点
手术的复杂程度
患者的身体状况和营养需求
套餐包含的具体服务
建议您直接联系医疗机构以获取具体定价信息。
抽脂术后营养套餐
目标：
促进愈合和修复
减少炎症
保持水合
原则：
高蛋白：加速愈合
抗炎：减轻肿胀和疼痛
水分充足：促进排毒
限制加工食品：避免炎症
避免酒精和吸烟：干扰愈合
菜单计划：
天数 13：
早餐：
蛋白质奶昔，加入菠菜、浆果和坚果黄油
鸡蛋（全熟或炒蛋）配全麦吐司
午餐：
烤鸡沙拉，配藜麦、鹰嘴豆和蔬菜
鲑鱼三明治，全麦面包配鳄梨和西红柿
晚餐：
烤三文鱼配烤蔬菜和糙米
鸡肉卷配全麦玉米饼、蔬菜和低脂奶酪
天数 47：
早餐：
燕麦片配坚果、种子和浆果
希腊酸奶配水果和无糖格兰诺拉麦片
午餐：
藜麦沙拉，配蔬菜、豆类和鸡肉
金枪鱼沙拉配全麦饼干
晚餐：
烤鸡胸肉配蔬菜和糙米
猪肉里脊肉配烤蔬菜和土豆
零食：
水果和蔬菜（香蕉、苹果、芹菜）
坚果和种子（杏仁、核桃）
酸奶（希腊酸奶或冰岛酸奶）
硬煮鸡蛋
糙米饼或全麦饼干
饮料：
充足的水（每天至少 8 杯）
草药茶（洋甘菊、薄荷）
不加糖的果汁（ moderation）
需避免的食物：
加工食品
含糖饮料
反式脂肪
饱和脂肪
酒精
香烟
术前饮食注意事项
术前12周：
增加蛋白质摄入量，促进组织修复。
限制钠和脂肪摄入，以减少术后水肿。
多喝水，保持水分。
术前24小时：
清淡饮食，避免油炸、辛辣或高热量食物。
午夜后禁食，包括水和咖啡。
术后饮食注意事项
术后02天：
继续禁食，或仅喝清流体，如水或电解质饮料。
避免咖啡因和酒精。
术后35天：
引入软质流质，如汤、果汁和冰沙。
避免碳酸饮料、硬食和辛辣食物。
术后610天：
逐渐加入固体食物，但仍避免坚硬和有嚼劲的食物。
保持蛋白质摄入量较高，以促进愈合。
术后10天以上：
恢复正常饮食，但避免过量摄入高脂肪、高钠和高热量食物。
继续多喝水，保持水分。
其他注意事项
补充电解质：术后可能会出现电解质失衡，因此需要补充电解质，如喝运动饮料或服用电解质补充剂。
避免吸烟和饮酒：尼古丁和酒精会影响愈合过程。
穿塑身衣：术后穿塑身衣有助于减少水肿和促进皮肤收紧。
避免剧烈运动：术后24周内避免剧烈运动，以避免伤口拉伤。
遵医嘱：遵循医生的饮食指导，包括何时可以恢复正常饮食。