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大腿抽脂术后20天出现腿部肿块和疼痛是常见的现象，通常不需要特殊处理，可以采取以下措施进行缓解：
冷敷：用冰袋或冷敷袋敷在肿胀部位，每次 1520 分钟，一天敷几次，可以帮助收缩血管，减少肿胀。
加压包扎：术后穿着弹力袜或绑腿，可以帮助防止肿胀和血栓的形成。
抬高腿部：躺在床上时，将腿部抬高至高于心脏的位置，可以促进血液回流，减轻肿胀。
轻微活动：术后几天内，可以进行一些轻微的活动，如散步，可以帮助促进血液循环，缓解肿胀。
避免剧烈运动：术后一个月内避免剧烈运动，以免对抽脂部位造成压力，加重肿胀。
服用止痛药：如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬或阿司匹林。
如果肿块较大、疼痛剧烈或伴有发红、发热等感染迹象，应及时就医进行检查和治疗。
大腿抽脂后腿部瘦身效果通常需要一段时间才能显现。以下是一些影响因素：
肿胀：抽脂后会产生肿胀，这可能会掩盖瘦身效果。肿胀通常需要几周到几个月的时间才能消退。
愈合过程：抽脂创伤需要时间愈合。愈合过程可能会导致皮肤收缩和组织重新排列。
生活方式：术后饮食和锻炼等因素也会影响瘦身效果。
20 天后感觉腿部没有太瘦，可能是以下原因造成的：
肿胀尚未完全消退。
愈合过程仍在进行。
术后护理不当，导致肿胀加重或愈合延迟。
生活方式不健康，阻碍了瘦身过程。
建议：
耐心等待：瘦身效果通常需要几个星期到几个月的时间才能完全显现。
遵守术后护理指南：穿弹力衣、保持伤口清洁并避免剧烈活动等措施有助于减轻肿胀和促进愈合。
保持健康的生活方式：遵循均衡的饮食，定期锻炼有助于维持瘦身效果。
咨询医生：如果您担心腿部瘦身效果，请咨询您的医生。他们可以评估您的进度，排除任何潜在问题。
大腿抽脂2000ml能瘦多少厘米取决于个人的体质、脂肪分布和皮肤弹性等因素。通常来说，抽脂2000ml可以减少大腿围度24厘米。
需要强调的是，抽脂不是减肥方法，不能减少整体体重。抽脂主要是针对局部脂肪堆积的问题，可以改善腿部的线条和美观度。抽脂后还需要配合适当的运动和饮食控制来保持效果。