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术后注意事项
1. 穿塑身衣
术后立即穿上塑身衣,连续穿 46 周。
塑身衣有助于减少肿胀、疼痛和恢复皮肤弹性。
2. 限制活动
术后几天内限制剧烈活动,如跑步或跳跃。
避免提重物或过度弯腰。
3. 控制肿胀
术后 12 周肿胀最为明显。
使用冰袋冷敷手术部位,并抬高双腿。
多喝水以促进淋巴引流。
4. 管理疼痛
术后可能有轻微至中度疼痛。
服用止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
5. 保持伤口清洁
伤口通常会在 57 天内愈合。
用抗菌肥皂或生理盐水轻轻清洁伤口。
用无菌纱布覆盖伤口。
6. 注意饮食
术后应食用清淡、营养丰富的饮食。
多吃水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。
避免辛辣、油腻或含酒精的食物。
7. 避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会阻碍伤口愈合并增加感染风险。
8. 避免太阳暴晒
术后 6 周内避免阳光直射。
出门时涂抹防晒霜并穿戴防紫外线衣物。
9. 定期复查
定期与外科医生复查,以监测愈合情况和调整塑身衣的穿戴时间。
其他注意事项
如果出现发热、寒战、伤口发红或渗出等感染迹象,请立即就医。
如果出现剧烈疼痛、呼吸困难或胸痛等严重并发症,请拨打急救电话。
恢复时间因人而异,但大多数人在 46 周内可以恢复正常活动。