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隆胸手术后的护理
休息：
手术后 2448 小时内休息。
避免剧烈活动或举重物。
将头部和胸部抬高。
疼痛管理：
术后会开具止痛药。
遵医嘱服用，并避免使用阿司匹林或布洛芬等抗凝剂。
伤口护理：
保持伤口清洁干燥。
定期更换敷料。
避免接触水 710 天。
胸罩：
手术后需要穿戴医用胸罩或运动胸罩。
胸罩应舒适且承托力好。
按摩：
手术后 12 周可以开始按摩乳房。
根据医生的指导进行按摩，以减少肿胀和瘢痕形成。
活动：
手术后 12 周可以进行轻度活动，如步行。
逐渐增加活动量，但避免剧烈活动 68 周。
饮食：
健康均衡的饮食有助于伤口愈合。
多摄入蛋白质和水果蔬菜。
禁忌事项：
手术后 68 周内避免吸烟或饮酒。
避免阳光直射 6 个月。
避免桑拿或蒸汽浴 6 个月。
注意事项：
定期复诊，以检查伤口愈合情况和乳房形状。
如果出现以下情况，请立即就医：
发烧或寒战
伤口红肿或有分泌物
胸痛或呼吸急促
乳房不对称或变形
隆胸手术后期的维护指南
隆胸手术后，遵循适当的维护措施至关重要，以确保最佳结果和避免并发症。以下指南将为您提供必要的指导：
立即护理
手术后立即穿上术后胸罩或胸带。这将提供支持并帮助控制肿胀。
按照医生的指示，服用止痛药以减轻疼痛。
避免剧烈运动或举起重物。
避免按摩或挤压乳房。
休息并避免过度劳累。
术后 12 周
继续穿术后胸罩或胸带。
避免驾驶或运动。
避免蒸汽浴、桑拿浴或游泳。
温和地清洗乳房，但避免使用肥皂。
术后 24 周
逐渐恢复日常活动，但避免过度用力。
慢慢增加活动强度。
继续穿术后胸罩或胸带，但时间可以逐渐减少。
术后 46 周
伤口应该已经愈合。
大多数活动可以恢复，但仍然避免剧烈运动。
根据医生的建议，开始按摩乳房，以防止纤维包膜挛缩。
术后 612 周
乳房形态应该开始稳定。
可以开始轻度的阻力训练。
仍应避免剧烈活动和举起重物。
术后 3 个月后
乳房形态应已稳定。
所有活动都可以恢复，包括剧烈运动。
继续定期按摩乳房，以防止纤维包膜挛缩。
一般提示
遵循医生的所有指示。
保持乳房清洁和干燥。
穿着透气、支撑力好的胸罩。
避免阳光直射乳房，或使用防晒霜保护。
戒烟，因为吸烟会影响愈合。
健康饮食，以促进愈合。
保持水分充足。
定期复查，让医生监测恢复情况。
请记住，每个人的恢复情况不同。如果您有任何疑虑或担忧，请立即联系您的医生。
隆胸手术后出血的常见原因包括：
手术过程中的出血：手术中切割组织和植入假体会不可避免地导致一些出血。
血肿形成：如果手术后伤口周围收集大量血液，就会形成血肿。这可能导致疼痛、肿胀和感染。
假体周围液化：假体周围的液体积累可能导致出血或组织损伤。
感染：感染会导致组织炎症和出血。
血凝块：血凝块的形成会阻塞血管，导致组织缺血和出血。
药物：某些药物，如抗凝血剂和非甾体抗炎药，会增加出血的风险。
个性化因素：患者的整体健康状况、凝血功能和伤口愈合能力也会影响手术后出血的风险。
隆胸术后饮食建议
隆胸术后，健康的饮食对于促进康复和优化结果至关重要。以下是一些术后饮食建议：
蛋白质
充足摄入蛋白质有助于促进伤口愈合和肌肉修复。
优质蛋白质来源包括：瘦肉、鸡肉、鱼、豆类、豆腐和坚果。
水果和蔬菜
富含维生素、矿物质和抗氧化剂的水果和蔬菜对于整体健康和伤口愈合至关重要。
选择各种颜色的水果和蔬菜，以确保获得广泛的营养。
全谷物
全谷物提供了持续的能量、纤维和 B 族维生素。
选择糙米、全麦面包、藜麦和燕麦片等全谷物。
水分
保持水分对于促进愈合和预防感染至关重要。
每天喝大量的水、电解质饮料或清汤。
避免的食物
辛辣食物：辛辣食物可能会刺激手术部位。
含糖饮料：含糖饮料会增加炎症，延缓愈合。
加工食品：加工食品通常富含脂肪、糖和钠，不利于愈合。
酒精：酒精会脱水，并可能干扰愈合过程。
其他建议
少量多餐：少量多餐可以帮助你避免感觉腹胀或不适。
选择容易消化的食物：术后，你的消化系统可能较弱。选择容易消化的食物，如汤、酸奶和煮熟的蔬菜。
咨询营养师：注册营养师可以帮助你根据你的特定需求制定个性化的饮食计划。
请注意，这些建议仅供参考，并且不适用于所有人。在隆胸手术后，请务必咨询你的医生或注册营养师，以获得个性化的饮食建议。