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隆胸后束胸带穿戴步骤：
1. 清洁胸部：用温和的肥皂和水清洗隆胸区域，并彻底拍干。
2. 穿戴胸罩：穿上舒适的、有支撑力的胸罩。
3. 取下束胸带：小心地从包装中取出束胸带。
4. 对折：将束胸带对折，露出黏贴区。
5. 贴合胸部：将束胸带的黏贴区对准隆胸区域，并轻轻按压，使其贴合胸部。
6. 拉紧束带：将束胸带的两端向后拉紧，然后将其系紧在腰部或胸罩下。
7. 调整位置：根据需要调整束胸带的位置，使其舒适且提供支撑。
注意事项：
每日佩戴束胸带 2224 小时，连续佩戴 68 周。
定期清洁束胸带，以防止细菌滋生。
避免过度用力拉紧束胸带。
如果感到不适或疼痛，请立即咨询医生。
在康复过程中，遵循医生给出的所有指导和建议。
束胸带选择松紧度的方法因个人需求和舒适度而异。
紧束
优点：
提供更明显的胸部压平效果
帮助纠正驼背和改善姿势
防止胸部发育和减轻荷尔蒙失衡的影响
缺点：
可能不舒服或限制呼吸
长时间穿戴会增加肌肉、神经或组织损伤的风险
不适合日常穿着
松束
优点：
更舒适，日常穿着更方便
防止胸部过度发育
帮助缓解胸部疼痛或不适
缺点：
提供的压平效果可能较小
不适合纠正严重的驼背或胸部发育
选择指南：
选择一款在不影响呼吸或造成不适的情况下提供所需支持的束胸带。
从松束开始，随着时间的推移逐渐收紧，以避免受伤。
如果您有任何不适或担心，请咨询医疗专业人员。
重要提示：
每隔几个小时脱下束胸带休息，以促进血液循环。
定期清洁束胸带，以防止细菌滋生。
如果您在穿戴束胸带时出现任何疼痛、麻木或其他症状，请立即停止穿戴并就医。