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颈部和下巴
上背部和肩胛骨之间
中背部（胸腰段）
下背部（腰骶段）
腰部两侧（侧腰）
臀部和臀部下方
大腿后侧
背部抽脂后，正常活动的时间因人而异，取决于手术的范围和个人身体状况。一般来说，以下是背部抽脂后的活动时间表估算：
第13天：
休息并尽量保持不动。
疼痛和肿胀可能很明显。
避免剧烈活动。
第47天：
可以进行轻微活动，例如散步或伸展运动。
肿胀和疼痛会逐渐减轻。
避免需要大量弯腰或扭曲的活动。
第24周：
可以逐渐增加活动量。
避免长时间站立或坐姿。
仍然需要避免剧烈运动。
第48周：
大多数人可以在此期间恢复大部分正常活动。
仍然需要注意避免过于激烈的运动或过度劳累。
肿胀和疼痛通常会完全消退。
第8周后：
可以恢复所有正常活动，包括剧烈运动。
注意事项：
术前与您的外科医生讨论具体的活动限制和恢复时间表。
倾听您的身体，并休息时感到需要。
如果出现任何异常疼痛、肿胀或其他并发症，请立即联系您的外科医生。
术后穿着塑身衣有助于减少肿胀和促进愈合。
背部抽脂塑身衣的穿着时长取决于您的具体情况和手术医生的建议。一般来说，建议在手术后以下时间段内连续穿戴：
前 68 周：全天候穿戴，包括睡觉时。
第 812 周：白天穿戴，晚上睡觉时可以脱下。
第 1216 周：根据需要穿戴，例如进行剧烈活动或需要额外的支撑时。
穿戴塑身衣有助于：
减少肿胀
促进皮肤收紧
改善手术部位的血液循环
提供支撑和保护
减少疤痕形成
重要的是要遵循医生的指示，按时穿着塑身衣。穿戴不足或不当会影响手术结果。