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术后护理
保持手术部位清洁干燥，避免感染。
服用医生开的抗生素和止痛药。
避免剧烈运动或接触手术部位。
使用冰敷减少肿胀。
按照医嘱进行换药和复查。
提升效果
软组织填充：注射玻尿酸或自体脂肪等软组织填充物，可以填充凹陷区域，改善面部轮廓。
面部提升手术：通过手术去除多余皮肤和收紧肌肉，提升面部位置，改善皱纹和松弛。
注射除皱剂：注射肉毒杆菌毒素或其他除皱剂，可以放松肌肉，减少皱纹的出现。
激光治疗：使用激光去除皮肤表面细纹和疤痕，改善皮肤质地和肤色。
光子嫩肤：使用脉冲光刺激胶原蛋白生成，改善皮肤弹性和紧致度。
水光针：注射含有多种营养成分的精华液，给皮肤深层补水，改善肤质。
具体选择
提升效果的选择取决于个人的具体需求和面部情况。建议咨询有资质的整形外科医生，进行全面评估并制定个性化的治疗方案。
不一定
磨骨术后，通常不建议立即进行运动，因为：
术后肿胀：术后会有明显的肿胀，此时运动可能会加重肿胀。
伤口愈合：手术创口需要时间愈合，过早的运动可能会影响伤口愈合。
但在术后一段时间（通常为 24 周）后，当肿胀消退且伤口愈合良好时，适当的、轻柔的运动可以帮助促进淋巴液循环，加速消肿，例如：
散步
游泳
太极拳
注意：术后运动应遵循医生的指导，避免进行剧烈运动或对伤口施加压力的动作。
磨骨手术后恢复期的最佳饮食
早期（手术后12周）
流质食物：汤、果汁、奶昔、冰沙
软食：蒸蛋、豆腐、鱼片、粥
中期（手术后24周）
软烂食物：面条、包子、饺子、炒鸡蛋
蔬菜：胡萝卜、西芹、菠菜，切碎或蒸软
水果：香蕉、苹果酱、梨，切块或捣碎
蛋白质：鱼、鸡肉、牛肉，煮熟切碎
晚期（手术后4周及以后）
普通食物：可以逐步恢复正常饮食，避免辛辣、油腻、坚硬的食物
补充营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如瘦肉、鱼、蔬菜、水果和全谷物
促进恢复的食品
富含蛋白质：促进组织生长和修复
富含维生素C：有助于胶原蛋白生成，增强皮肤弹性
富含钙：促进骨骼愈合
富含锌：支持免疫系统和伤口愈合
富含姜黄素：具有抗炎特性
避免的食品
辛辣食物：会导致炎症和疼痛
油腻食物：难以消化，会加重胃肠道负担
坚硬食物：可能损伤伤口
酸性食物：可能刺激伤口
酒精和咖啡因：会脱水和干扰愈合
其他建议
少量多餐：避免一次性摄入大量食物，以减轻胃肠道负担
多喝水：保持水分充足，促进血液循环和愈合
遵循医生的指导：有关饮食和活动限制的具体建议会有所不同
手术后饮食建议：
第一阶段（术后 03 天）：
流质饮食：果汁、汤、稀粥、软面条
避免辛辣、酸性或刺激性食物
第二阶段（术后 37 天）：
软食：豆腐、蒸鱼、鸡蛋糊、蒸青菜
逐渐添加固体食物，如米饭、面条、蔬菜泥
继续避免硬、脆或粘性食物
第三阶段（术后 12 周）：
普通饮食：恢复正常饮食
避免过度咀嚼或啃咬食物
推荐食物：
富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼、鸡蛋
富含胶原蛋白的食物：猪蹄、鱼皮、鸡皮
富含维生素 C 的食物：柑橘、草莓、西兰花
富含钙质的食物：牛奶、酸奶、豆腐
富含铁质的食物：菠菜、动物肝脏、红肉
避免的食物：
硬、脆的食物：坚果、爆米花、薯条
粘性食物：口香糖、糖果
辛辣、酸性或刺激性食物：辣酱、醋、柠檬汁
烟酒
其他建议：
保持充足的水分
避免吸烟或饮酒
使用漱口水保持口腔清洁
定期复诊，监测恢复情况