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隆胸术后前期护理建议
术后 2448 小时：
持续穿着术后塑身衣，以提供支撑和塑形。
保持引流管畅通，并根据医生的指示进行引流。
避免剧烈运动或举重。
疼痛时服用止痛药。
术后 314 天：
继续穿着术后塑身衣。
每天清洁切口部位，并涂抹药膏。
避免挤压或揉捏乳房。
避免桑拿或蒸汽浴，以免影响伤口愈合。
逐渐增加活动量，但避免剧烈运动。
术后 26 周：
继续穿着塑身衣（可能时间较短）。
坚持进行按摩，以减少肿胀和硬结。
避免长时间站立或行走。
抬起头部和上半身睡觉，以减轻乳房的压力。
术后 6 周及以后：
逐渐恢复正常活动，但仍应避免剧烈运动。
定期复诊，由医生检查伤口愈合情况和调整植入物位置。
持续按摩和穿塑身衣几个月，以确保植入物稳定。
其他重要建议：
戒烟，因为吸烟会减缓伤口愈合。
避免服用止血药，因为它们可能会增加出血风险。
遵循医生的饮食建议，以促进伤口愈合。
注意身体状况，如有发烧、红肿或剧烈疼痛，请立即就医。
隆胸术前准备
咨询医生：咨询合格的整形外科医生，了解隆胸手术的类型、风险和预期结果。
身体检查：医生将进行身体检查，以评估您的健康状况、胸部形状和组织量。
影像学检查：可能有必要进行乳房X光检查或超声波检查，以检查乳房组织。
戒烟和酒精：手术前至少几周戒烟和饮酒。
调整药物：咨询医生，了解手术前需要停用或调整哪些药物。
饮食：确保手术前获得均衡的营养。
情绪准备：隆胸手术是一个重大的决定。准备好术后情绪上的起伏。
隆胸手术前期
手术當天：
抵达医院并办理入住手续。
更换为手术服。
在手术部位标记切口和植入物的位置。
麻醉：
大多数隆胸手术是在全身麻醉下进行的，这意味着您将在手术过程中处于睡眠状态。
在某些情况下，可以使用局部麻醉，仅麻醉手术部位。
切口和植入物：
外科医生将在乳房下方或腋窝处做出切口。
植入物将通过切口放置到位。
闭合伤口：
切口将用缝线或医用胶水闭合。
可能需要放置引流管，以清除手术部位多余的液体。
隆胸后前期按摩指导
按摩的重要性：
促进血液循环，减少肿胀
软化假体周围的组织，减少硬结
塑形假体，使其自然贴合胸部形状
按摩时间：
可从手术后 23 天开始按摩
持续 68 周
按摩频率和时间：
每天按摩 24 次
每次按摩 1015 分钟
按摩手法：
环形按摩：
用指尖轻柔地沿着假体周围做环形按摩
顺时针和逆时针交替进行
逐渐增加按摩力度，但避免用力过猛
向上提拉：
用食指和中指从乳沟处向上提拉假体
以轻柔的力道进行，避免过度牵拉
横向按摩：
用两手从腋下向乳头方向横向按摩
帮助塑形假体，使其与胸壁贴合
注意事项：
按摩时避免使用精油或乳液
按摩后避免高温沐浴或蒸桑拿
如果出现疼痛、肿胀或溃疡，立即停止按摩并咨询医生
遵循医生的建议，在适当的时间增加按摩力度和频率
循序渐进：
前几天轻柔按摩，逐渐增加力度和频率
如果感觉不适，立即停止或减少按摩强度
耐心和坚持：
按摩需要耐心和坚持
每天坚持按摩才能达到最佳效果
隆胸术后前期运动注意事项
隆胸手术后早期阶段，由于乳房植入体尚未完全稳定，应限制某些运动以避免并发症。以下是隆胸术后前期おすすめの运动注意事项：
禁止的运动：
剧烈上身运动：如跑步、跳跃、举重等。
手臂过度伸展：如游泳、网球等。
俯卧：即趴着做运动。
接触性运动：如篮球、足球等。
允许的运动：
轻柔的步行：可以促进血液循环，但不应走得太快或太远。
手臂伸展：缓慢、轻柔地抬起手臂，避免过度伸展。
肩部运动：如耸肩和转动肩部，可以帮助恢复肩部活动度。
轻柔的瑜伽或普拉提：专注于下半身和核心训练，避免上身剧烈运动。
注意事项：
循序渐进：不要一下子做运动，逐步恢复运动强度。
聆听身体的反应：如果感到任何疼痛或不适，应立即停止运动。
佩戴合适的运动胸罩：提供支撑和保护。
避免过热：过热会增加出血和肿胀的风险。
保持伤口清洁干燥：避免感染。
运动时间限制：
通常建议隆胸术后68 周限制剧烈运动。在这期间，可以逐渐恢复轻柔的运动，并根据身体情况逐步增加运动强度。
如果出现以下任何并发症，应立即就医：
疼痛加剧
肿胀或瘀伤增加
乳房变形
发烧或寒战
伤口流出脓液或液体