资讯详情
脸部抽脂术后分享
手术前
我进行了详细的咨询，与我的外科医生讨论了期望、风险和恢复时间。
手术前一个月内避免服用阿司匹林或其他血液稀释剂。
手术前一天晚上禁食。
手术过程
手术在局部麻醉下进行，持续约 12 小时。
外科医生通过切口插入小管，将脂肪抽出。
手术后，伤口处贴有绷带。
术后护理
术后第一周 wearing压迫性面罩，以减少肿胀和瘀伤。
术后几天内，伤口周围会出现肿胀和瘀伤，这会逐渐消退。
手术后两周内避免剧烈运动。
避免阳光直射，因为这会加重肿胀。
遵循医生的指示，定期更换敷料和服用止痛药。
恢复
恢复时间因人而异，但通常需要 24 周才能完全愈合。
肿胀和瘀伤大约在 12 周后开始消退。
手术后几天内可能会出现一些疼痛和不适。
恢复期间，我遵循医生的指示，并注意保持伤口区域清洁和干燥。
结果
我的脸部抽脂术结果非常成功。
肿胀完全消退后，我注意到我的脸部轮廓明显改善。
尽管还有轻微的肿胀和瘀伤，但几天后就明显消退了。
我对结果非常满意，并且很高兴接受了手术。
建议
在进行脸部抽脂术之前进行彻底的研究。
确保选择一位经验丰富且信誉良好的外科医生。
按照手术前后说明，以最大限度地减少风险并获得最佳结果。
对结果保持耐心，因为恢复过程需要时间。
抽脂术后脸部消肿快速恢复方法：
1. 冰敷：
使用冰袋或冷敷贴敷在抽脂部位。
每日冷敷 2030 分钟，每次间隔 12 小时。
冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2. 抬高头部：
术后使用枕头或高架床，将头部抬高至高于心脏水平。
这有助于促进血液回流，减少脸部肿胀。
3. 按摩：
术后 23 天后，可以轻轻按摩抽脂部位，从下往上、从内往外方向进行。
按摩有助于促进淋巴液循环，排出积液。
4. 加压包扎：
医生可能会在术后使用加压包扎来帮助固定抽脂部位，减少肿胀。
加压包扎需保持 12 周。
5. 口服消炎药：
术后服用处方或非处方消炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻肿胀和疼痛。
6. 避免剧烈活动：
术后避免剧烈活动，如跑步或跳跃。
剧烈活动会增加血液流向脸部，加重肿胀。
7. 限制钠摄入：
术后限制钠摄入，过多钠会引起体液潴留，加重肿胀。
8. 保持局部清洁：
保持抽脂部位清洁干燥，以防止感染和进一步肿胀。
9. 补充水分：
多喝水有助于促进新陈代谢，排出积液。
10. 休息：
术后充分休息，让身体恢复。
充足的睡眠有助于减轻肿胀和促进愈合。
注意： 术后恢复时间因人而异，通常需要 24 周才能看到明显的消肿效果。在恢复过程中，请遵循医生的指示，并定期复诊检查。
一般来说，脸部抽脂后建议等待以下时间再化妆：
710 天：手术后立即去除绷带后，可以使用无色的防晒霜或润唇膏。
23 周：伤口完全愈合后，可以开始使用基本护肤品，如保湿霜、防晒霜和轻微的遮瑕霜。
46 周：可以开始使用更多颜料的化妆品，但避免使用含有刺激成分的产品。
注意：每个人的恢复时间和愈合过程可能不同。在化妆前，请咨询你的医生以获取具体建议。
脸部抽脂术后饮食食谱
目标：
减少肿胀和瘀伤
支持伤口愈合
改善整体健康
一般原则：
多摄取富含抗氧化剂和消炎成分的食物。
避免辛辣、油炸和加工食品。
多喝水。
避免使用吸管，因为它会增加肿胀。
推荐食物：
水果：浆果、苹果、柑橘、香蕉、菠萝
蔬菜：深色绿叶蔬菜、西红柿、西兰花、花椰菜
蛋白质：瘦肉、鱼、家禽、豆类、鸡蛋
全谷物：糙米、燕麦、藜麦
健康脂肪：鳄梨、坚果、种子
药草和香料：姜、姜黄、罗勒
避免的食物：
加工食品：薯条、饼干、糖果、汽水
油炸食品：炸鸡、炸薯条
辛辣食品：辣椒、咖喱
酒精：会脱水并增加肿胀
吸管：会增加肿胀
硬质糖果：会划伤伤口
样本食谱：
早餐：
燕麦片配浆果和坚果
鸡蛋配全麦吐司和鳄梨
水果冰沙
午餐：
沙拉配瘦肉蛋白、蔬菜和全谷物
汤配三明治
藜麦碗配鸡肉、蔬菜和鹰嘴豆
晚餐：
烤三文鱼配烤蔬菜
鸡肉卷配糙米和豆子
素食咖喱配全麦饼
零食：
水果
蔬菜条
坚果和种子
酸奶
持续时间：
遵循这个饮食食谱至少 23 周，或按照医生的指示。
随着愈合的进行，您可以逐渐添加更多食物。
注意事项：
在进行任何重大饮食改变之前，请咨询医生或注册营养师。
如果您遇到任何并发症或对您的饮食有疑问，请联系您的医疗保健提供者。