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隆胸后恢复正常的时间因人而异，取决于手术的类型、个人健康状况和愈合能力。一般来说，可以分为以下阶段：
早期恢复期（06 周）：
手术后 2448 小时内，乳房区域会出现肿胀、疼痛和淤青。
伤口需要保持清洁干燥，并使用支撑性胸罩。
卧床休息，避免剧烈活动。
中期恢复期（612 周）：
肿胀和疼痛逐渐消退，但乳房仍会感觉较硬。
可以进行轻度的活动，但仍需避免剧烈运动。
伤口愈合良好，可以逐渐恢复正常活动。
晚期恢复期（36 个月）：
乳房基本成型，但可能仍感觉有些硬。
可以恢复大多数活动，但仍需避免过度拉伸或压力。
乳房的最终形状和触感可能需要 6 个月或更长时间才能完全成型。
注意事项：
恢复时间因人而异，有些人可能比其他人恢复得更快。
遵循医生的建议并定期复查至关重要。
如果出现任何并发症，如感染、疼痛加剧或伤口愈合不良，请立即就医。
隆胸后穿内衣的时间根据个人体质、手术方式和恢复情况而有所不同。一般情况下，医生会建议在以下时间穿内衣：
传统隆胸：
46 周后：穿轻薄的运动内衣或术后专用胸罩，为乳房提供支撑和保护。
810 周后：可以穿日常内衣，但仍需确保有足够的支撑性。
全内窥镜隆胸：
24 周后：穿轻薄的运动内衣或术后专用胸罩。
68 周后：可以穿日常内衣，但仍建议选择有中等支撑性的内衣。
术后恢复注意事项：
在医生建议的时间内穿戴合适的内衣，确保乳房有足够的支撑防止下垂。
选择全棉或透气材质的内衣，避免摩擦和刺激。
不要穿带钢圈或紧身的内衣，以免压迫乳房。
避免剧烈运动或重体力劳动，直到医生批准。
定期复查乳房，确保恢复顺利。
特殊情况：
如果出现肿胀、疼痛或其他不适，请及时联系医生。
对于自体脂肪移植隆胸，穿内衣的时间可能会延长至 612 个月，因为脂肪需要更长的时间才能稳定。
每个人的恢复情况不同，请严格遵守医生的建议。