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抽脂先抽腰腹效果好。
原因：
腰腹脂肪更容易堆积，也更容易抽除：腰腹部位的脂肪细胞大，密度高，抽脂效果更好。
腰腹抽脂可改善整体体型：腰腹是身体的核心部位，抽脂可有效减少腰围，改善身材比例，使人显得更加苗条。
大腿抽脂相对困难：大腿脂肪分布较深，血管神经丰富，抽脂难度较大，容易造成损伤。
建议先抽取腰腹部位的脂肪，效果明显，恢复也较快。如果需要抽取大腿部位的脂肪，可以稍后再进行。
腰腹抽脂填充胸部恢复时间因人而异，通常如下：
术后 12 周：
肿胀和瘀青严重
疼痛或不适
胸部感觉麻木
需要穿弹力胸罩以提供支撑
术后 24 周：
肿胀和瘀青逐渐消退
疼痛减轻
胸部感觉开始恢复
可以开始轻微运动
术后 13 个月：
肿胀几乎完全消退
疼痛已消失或只在活动时轻微疼痛
胸部形状和大小基本成形
可以进行大多数日常活动
术后 612 个月：
胸部达到最终形状和大小
切口疤痕淡化
手术部位恢复完全
影响恢复时间的主要因素：
吸脂和填充的程度
个人健康状况
手术技巧
术后护理
术后护理建议：
保持伤口清洁干燥
避免剧烈活动
穿弹力胸罩以提供支撑
避免吸烟和饮酒
按照医生的指示服用止痛药或抗生素
如果您在恢复过程中遇到任何并发症或异常情况，请立即联系您的医生。
腰腹抽脂丰胸的恢复时间因人而异，一般需要 26 个月左右。
康复阶段：
02 周：肿胀和疼痛明显，需要穿戴塑身衣。
24 周：肿胀逐渐消退，疼痛减轻，可以轻度运动。
46 周：大部分肿胀消失，疼痛基本消失，可以进行轻强度运动。
6 周后：肿胀基本消退，胸部形态稳定，可以进行普通运动。
影响恢复时间的因素：
抽脂量：抽脂量越大，恢复时间越长。
个人体质：愈合能力好的人恢复较快。
术后护理：遵循医生的指导进行护理，有助于加快恢复。
术后注意事项：
穿戴塑身衣，防止肿胀。
保持伤口清洁干燥，谨防感染。
避免剧烈运动和重体力劳动。
遵循低盐高蛋白饮食，促进愈合。
定期复查，让医生监测恢复情况。