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非手术方法：
骨骼矫正按摩：通过特定的按摩手法调整下颌骨的位置，使其缩窄和提升。这种方法需要持续的治疗，效果有限。
瘦脸针注射：注射肉毒杆菌毒素阻断肌肉神经之间的信号传递，抑制肌肉收缩，从而减少咬肌体积，使脸部看起来更窄。
溶脂针注射：将溶脂剂注射进脂肪细胞，使其溶解和排出，从而减少面部脂肪。
手术方法：
下颌骨缩窄术：手术切除一部分下颌骨，使其缩窄，从而使脸部线条更加柔和。
下颌角截骨术：手术截除外扩的下颌角，使其内收，从而减少脸部的宽阔感。
其他方法：
减肥：面部脂肪含量过高会使脸部看起来更方，因此减肥可以帮助减少整体脂肪，包括面部脂肪。
发型：选择中分或侧分的发型可以使脸部看起来更长，从而减少方脸的视觉效果。
化妆：通过修容手法，可以使脸部线条更加柔和，创造出瓜子脸的视觉效果。
注意事项：
非手术方法效果有限，需要长期坚持。
手术方法风险相对较高，术后可能会出现并发症。
无论选择哪种方法，都应咨询合格的整形医生进行专业评估和建议。
非手术方法：
瘦脸操：定期进行瘦脸操可以锻炼面部肌肉，帮助收紧皮肤和促进淋巴引流。
按摩：在脸上轻轻按摩可以促进血液循环和淋巴引流，有助于减少面部浮肿。
针灸：刺激特定面部穴位可以帮助调理气血，改善面部肌肉弹性。
提拉面膜：使用提拉面膜可以帮助暂时紧致肌肤，让面部轮廓更清晰。
手术方法：
面部吸脂：通过微小的切口将面部多余脂肪吸出，使面部轮廓更清晰。
颊脂肪切除术：切除部分颊脂肪，可以缩小面颊，打造更窄小的V脸。
下颌角截骨术：切除下颌角部分骨骼，可以缩小下颌角的宽度，让面部线条更流畅。
注意事项：
在尝试任何方法之前，请务必咨询专业医师。
非手术方法效果有限，需要长期坚持。
手术方法具有风险，包括感染、出血、神经损伤和疤痕形成。
健康的饮食、充足的睡眠和定期运动也可以帮助改善面部线条。