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面部磨骨术后饮食建议
术后 первых дней
流质食物：汤、粥、果汁
避免咀嚼困难的食物
术后 дней
软质食物：蒸鱼、鸡蛋、豆腐
避免刺激性食物，如辛辣、酸性食物
细嚼慢咽，避免对伤口造成压力
术后 12 недель
逐渐增加固体食物摄入
选择容易咀嚼、质地较软的食物，如煮软的蔬菜、面条
避免坚硬、有嚼劲的食物
术后 24 недель
继续吃软质食物，但可以逐渐增加咀嚼难度
避免食用坚果、爆米花等容易卡在牙齿缝隙中的食物
术后 4 недель и далее
恢复正常饮食
建议多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进骨骼愈合
其他建议：
术后一段时间内避免饮酒和吸烟。
保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水。
避免剧烈活动。
定期复查，监测康复情况。
注意事项：
术后饮食应根据个体情况进行调整。
如果出现任何不适或并发症，请及时就医。
遵循医生的术后护理指南非常重要。
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、牛肉、猪肉）
鱼类（鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼）
豆类（黑豆、芸豆、扁豆）
鸡蛋
乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）
富含维生素C的食物：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）
奇异果
草莓
西兰花
西红柿
富含维生素A的食物：
胡萝卜
红薯
菠菜
南瓜
牛肝
富含锌的食物：
牡蛎
牛肉
菠菜
坚果
豆类
富含胶原蛋白的食物：
骨头汤
鱼汤
鸡皮
其他有益的食物：
富含水分的水果和蔬菜（西瓜、苹果、芹菜）
全谷物（糙米、藜麦、燕麦片）
健康脂肪（橄榄油、鳄梨）
应避免的食物：
辛辣食物
酸性食物
含糖饮料
酒精
烟草制品
磨骨术后恢复期间推荐食物：
高蛋白食物：
鱼类（鲑鱼、金枪鱼、鲭鱼）
瘦肉（鸡肉、火鸡肉、猪里脊肉）
鸡蛋
豆类（扁豆、鹰嘴豆、黑豆）
豆腐
富含维生素和矿物质的食物：
水果（香蕉、苹果、浆果）
蔬菜（西兰花、菠菜、西兰花）
全谷物（糙米、藜麦、燕麦片）
乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）
补充胶原蛋白的食物：
猪蹄
鸡爪
骨头汤
银耳
燕窝
促进伤口愈合的食物：
富含维生素 C 的食物（橙子、柠檬、菠萝）
富含锌的食物（牡蛎、牛肉、腰果）
富含维生素 A 的食物（胡萝卜、红薯、菠菜）
其他促进恢复的建议：
保持充足的水分，每天饮用 810 杯水。
避免食用辛辣、酸性或油腻的食物，因为它们可能会刺激伤口。
避免食用含糖饮料，因为它们会减缓愈合速度。
咨询医生或营养师，制定个性化的恢复饮食计划。
注意事項：
术后一周内，应避免进食坚硬或需要大量咀嚼的食物。
术后数月内，应避免食用可能影响骨骼愈合的食物，如富含咖啡因或酒精的食物。
如果出现任何感染或伤口愈合并发症，请立即就医。
磨骨术后消炎药推荐：
非甾体抗炎药 (NSAID)
布洛芬 (Ibuprofen)
萘普生 (Naproxen)
美洛昔康 (Meloxicam)
依托昔康 (Etodolac)
COX2 抑制剂
塞来昔布 (Celecoxib)
罗非昔布 (Rofecoxib)
甾体类抗炎药 (皮质类固醇)
泼尼松 (Prednisone)
甲泼尼龙 (Methylprednisolone)
曲安奈德 (Triamcinolone)
具体用药方式和剂量应遵循医嘱。