躺着
术后多休息
抽脂术后建议:
早期术后(12 周):
初次 35 天:建议卧床休息,腿部垫高以促进血液循环和消肿。
第 57 天:逐渐增加活动,可以进行轻度散步或骑固定自行车。
中期术后(24 周):
第 23 周:增加活动量,但避免剧烈运动或重体力劳动。
第 34 周:可以逐步恢复正常活动,但仍需避免过度用力。
长期术后(4 周以上):
保持规律的运动习惯,有助于塑形和维持手术效果。
避免长时间站立或久坐,以防止血栓形成。
注意事项:
术后穿着塑身衣可以帮助塑形和消肿。
保持手术区域清洁和干燥。
避免用毛巾摩擦手术部位。
如果出现疼痛、肿胀或其他不适情况,请及时联系医生。
抽脂后,建议坐着比躺着更好。
坐着的好处:
减少肿胀:当坐着时,重力会帮助减少抽脂部位的肿胀和淤青。
促进血液循环:坐着可以促进血液循环,帮助加快恢复过程。
保持舒适:坐着可以减少对你手术部位的压迫,从而缓解疼痛和不适感。
便于活动:坐着可以更容易地起身和移动,从而减少血栓形成的风险。
躺着的情况:
对于还需要进行全身麻醉或镇静的较大型抽脂手术,在手术后短时间内可能会需要平躺。
在手术后初期,你可能需要在手术部位放置冰袋,这可能会让你更舒服地躺着。
但是,在大多数情况下,建议抽脂后尽快坐着,以获得上述好处。