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隆鼻后应避免剧烈运动，包括瑜伽，以防止过度膨胀和出血。术后建议休息 24 周，然后再开始瑜伽。具体恢复时间因人而异，具体取决于手术类型和个人愈合情况。术后请遵医嘱，了解更多有关恢复期的详细信息。
隆鼻手术后多久鼻子可以恢复如常，取决于个人情况和手术类型。一般来说：
开放性隆鼻：
36 周：肿胀和瘀青逐渐消退，但鼻子仍会感到僵硬和肿胀。
36 个月：肿胀和僵硬显著消退，鼻子开始看起来更自然。
612 个月：鼻子基本完全恢复，外观和触感都接近正常。
封闭性隆鼻：
13 周：肿胀和瘀青明显消退。
13 个月：大部分肿胀消退，鼻子开始看起来更自然。
36 个月：鼻子基本完全恢复，外观和触感都接近正常。
需要注意的是，每个人恢复的速度和方式都不同。以下因素可能会影响恢复时间：
手术的范围和复杂性
患者的年龄和整体健康状况
遵循术后护理指示的情况
抽烟或酗酒等生活方式因素
一般来说，隆鼻术后 612 个月内，鼻子会逐渐恢复正常。不过，完全恢复可能需要更长的时间。
隆鼻后一般建议36个月后进行瑜伽。在此之前，鼻梁还没有完全恢复，进行瑜伽可能会对鼻子造成压力并影响愈合。
隆鼻后泡温泉的时间取决于手术方法和个人恢复情况。
传统开放式隆鼻
建议术后68 周内避免泡温泉，以确保伤口完全愈合。
密闭式隆鼻
建议术后46 周内避免泡温泉。由于切口较小，愈合时间可能较短。
个人恢复情况
每个人的恢复情况不同。如果出现以下情况，应延迟泡温泉：
伤口仍未愈合
皮肤红肿、疼痛或瘙痒
肿胀明显或有血清渗出
一般来说，在隆鼻后完全恢复可能需要36 个月。在此期间，建议避免极热或极冷的环境，包括温泉和冷水池。
泡温泉前的注意事项
如果术后已过建议的等待期，且恢复情况良好，泡温泉前应注意以下事项：
避免泡在过热的水中。
泡温泉时间不要超过30 分钟。
泡温泉后用冷水冲洗皮肤，以减少肿胀。
保持皮肤清洁，并涂抹防晒霜。
如果出现任何不适，请立即停止泡温泉并咨询医生。