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术后初期（13 天）：
充分休息，抬高术后区域，以减少肿胀。
穿着压力服或弹力绷带，以帮助减少肿胀和促进血液循环。
定期冰敷，每次 1520 分钟，一天多次，以减轻肿胀和疼痛。
服用止痛药或非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，以管理疼痛。
术后 37 天：
继续抬高术后区域，穿压力服，并冰敷。
开始进行轻度活动，如散步，以改善血液循环和减少肿胀。
避免剧烈运动或重体力劳动。
保持手术部位清洁干燥，并观察是否有感染迹象（如发红、肿胀、渗液）。
术后 12 周：
继续穿压力服，并冰敷必要时。
逐渐增加活动水平，但仍避免剧烈运动。
参加医生安排的复查，以监测进度和调整治疗方案。
术后 24 周：
在大多数情况下，肿胀和淤青应显著减少。
继续穿压力服，直至医生指示。
开始进行更剧烈的运动，但注意不要过度劳累。
术后 48 周：
通常可以恢复正常活动水平。
仍然需要穿压力服一段时间，以帮助塑形和减少肿胀。
淤青和肿胀应完全消退。
其他建议：
多喝水，以保持水分和促进愈合。
健康饮食，避免加工食品和含钠高的食物。
戒烟和避免饮酒，因为它们会阻碍愈合。
避免日晒，直到术后区域完全愈合。
保持耐心和积极的态度，因为抽脂后的康复是一个持续的过程。
促进术后恢复的措施：
1. 充分休息：
术后最初几天尽量卧床休息，避免剧烈活动。
随着时间推移，逐渐增加活动量，但切勿过度劳累。
2. 穿着塑身衣：
手术后，需要穿上塑身衣数周，以帮助减少肿胀、塑形和支撑治疗区域。
3. 淋巴引流按摩：
淋巴引流按摩可以帮助促进淋巴液循环，减少肿胀。
请合格的专业人士进行，以免损伤治疗区域。
4. 健康饮食：
多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷物，以减少炎症和促进愈合。
避免高脂肪、高糖或辛辣的食物，因为这些食物可能会加重肿胀。
5. 补充水分：
充足的饮水可以帮助冲洗出体内的废物和毒素，促进恢复。
6. 服药：
医生可能会开一些药物，例如抗生素、止痛药或抗炎药，以帮助控制疼痛和炎症。
按照医嘱服用，不要自我用药。
7. 避免吸烟和饮酒：
尼古丁和酒精都会减缓愈合过程，加重肿胀。
8. 保持治疗区域清洁：
定期清洗治疗区域，保持其清洁和干燥。
按照医嘱更换敷料。
9. 避免阳光暴晒：
治疗区域在愈合期间会对阳光敏感。
外出时，使用防晒霜并遮盖治疗区域。
10. 规律随访：
定期与医生随访，检查恢复情况，调整治疗计划并解决任何问题。
其他注意事项：
肿胀和瘀青在术后最初几天很常见，但通常会逐渐消退。
治疗区域可能会经历皮下结节、麻木感或刺痛感。这些通常是暂时的，随着愈合的进展而消失。
如果出现发烧、严重疼痛、引流物异常或其他异常症状，请立即联系医生。
确保术后护理良好：
遵循医嘱，定期更换敷料。
穿着术后塑身衣以提供支撑和减少肿胀。
避免剧烈活动，让身体休息以促进愈合。
按摩和术后淋巴引流：
轻柔按摩手术部位以促进液体流出。
淋巴引流按摩可以帮助清除手术部位的多余液体。
冷敷和抬高患肢：
在术后前几天冷敷手术部位以减少肿胀。
抬高手术部位高于心脏水平以促进液体引流。
营养和水分：
食用富含蛋白质和抗氧化剂的健康饮食以促进组织修复。
充足的液体摄入有助于冲走废物和减少肿胀。
药物治疗：
医生可能会开具止痛药、消炎药或利尿剂以帮助减轻肿胀和疼痛。
其它提示：
避免吸烟和饮酒，因为它们会导致脱水并加重肿胀。
不要服用非类固醇抗炎药（如布洛芬），因为它们可能会加重肿胀。
保持耐心并遵循医生的指示。消肿是一个循序渐进的过程，需要时间。