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术后第一天
清澈液体,如水、果汁、汤
软质食物,如煮熟的马铃薯、米饭、面条
术后第 23 天
清澈液体
软质食物,如豆腐、蒸鱼、鸡蛋
限制乳制品和产气的食物
术后第 46 天
继续清澈液体和软质食物
加入瘦肉蛋白,如鸡肉、鱼肉
避免油炸食品、加工食品和辛辣食物
术后第 710 天
逐渐过渡到常规饮食
选择低脂、高蛋白的食物
避免大块食物和难消化的食物
细嚼慢咽,少量多餐
术后第 10 天及以后
继续遵循低脂、高蛋白饮食
倾听身体的信号,避免过度进食
摄入充足的液体,尤其是水
推荐食物:
瘦肉蛋白:鸡肉、鱼肉、豆腐、扁豆
水果和蔬菜:香蕉、苹果、菠菜、西兰花
全谷物:糙米、燕麦片、藜麦
低脂乳制品:酸奶、牛奶
健康脂肪:鳄梨、坚果、种子
避免食物:
油炸食品、加工食品、辛辣食物
大块食物、难消化的食物
含糖饮料、酒精
过量乳制品、豆类
含咖啡因的饮料
其他提示:
定期进行适当的锻炼,以促进恢复。
戒烟。
保持健康的睡眠习惯。
管理压力。
寻求医疗专业人士的指导和支持。